La préparation physique c'est le clef
A l'image de tous les grands sportifs, nous misons tout sur une préparation physique très pointue. C'est donc footing, muscu et étirements pour travailler la souplesse et l'endurance des cavaliers dès le 1er Janvier jusqu'au 1er Avril. Evidemment, comme nos amis footballeurs, un stage d'oxygénation en montagne s'impose.
C'est l'occasion de forcer sur le foncier et les hautes intensités en milieu à oxygène raréfié. Bien sûr, cela s'accompagne d'une gestion de la diététique rigoureuse. Une semaine à Samoens à dévorer de la tartiflette, de la raclette et de la fondue devrait faire l'affaire pour attaquer la saison du bon pied.
